Com has d’actuar si et pica una medusa

• No gratis ni freguis la zona afectada. No utilitzis tovalloles o arena per netejar la ferida.
• No utilitzis amoníac ni alcohol; tampoc orina. Aplica’t una dissolució de vinagre, el mateix que es ven en els comerços.
• Si queden adherides a la pell restes de tentacles, retira-les amb pinces, guants o qualsevol objecte que tenguis a mà (per exemple, el cantó d’una targeta de crèdit) per evitar-ne el contacte amb les mans.
• Renta la ferida amb aigua del mar. No utilitzis mai aigua dolça, ja que el canvi osmòtic activa els cnidocists que queden a la pell, cosa que augmenta la quantitat de verí inoculada.
• Col·loca fred damunt la zona afectada durant 10-15 minuts. No posis mai el gel directament damunt la pell. Si la picor no disminueix, es pot repetir aquesta operació en períodes de 10-15 minuts amb intervals de descans de 5 minuts.

Com pots evitar les picades de medusa

• És altament recomanable utilitzar crema solar que, a més de protegir-nos dels rajos solars, també té una certa capacitat per aïllar la superfície corporal de substàncies com, per exemple, tentacles de meduses.
• No toquis les meduses mortes o fragments d’aquestes, ja que el seu poder urticant persisteix fins a 24 hores en condicions de sequedat.
• Si has vist meduses i no hi ha una senyalització adequada, avisa el lloc més proper de vigilància de platja o dona l’avís directament al telèfon 112.
• La zona de rompent és una zona perillosa si hi ha meduses, ja que molts fragments, amb acció urticant, s’hi poden concentrar.
• Es recomana que les persones que estiguin un temps prolongat a l’aigua utilitzin peces protectores (ulleres, vestits de neoprè, licra, etc.).

RECORDA: si detectes una concentració de meduses a la platja, dona avís directament al telèfon d’emergències 112 o al socorrista.

• Si observes alguna persona amb problemes dins l’aigua, avisa immediatament el socorrista o telefona a l’112. No et llancis a rescatar ningú si no ets expert en rescat aquàtic.
• Respecta la senyalització
  • Amb bandera vermella el bany està totalment prohibit.
  • Amb bandera verda el bany és permès.
  • Amb bandera groga has de tenir precaució davant el perill.
  • La bandera taronja indica que el socorrista és absent.
• No nedis al canal d’entrada i sortida d’embarcacions i no naveguis a les zones abalisades per als banyistes.

Gaudeix de la platja

• Utilitza cremes protectores i ulleres de sol per prendre el sol i evita exposicions llargues, sobretot, durant les hores centrals del dia.
• Els infants, i sobretot els nadons, han d’utilitzar gorres, ser a l’ombra i beure aigua amb freqüència.
• Entra a l’aigua a poc a poc i respecta els temps de la digestió.
• No t’allunyis de la costa. Tingues cura si utilitzes matalassos o similars.
• Si notes calfreds o enrampades, surt de l’aigua immediatament.
• Tingues cura amb les cabrioles i no et tiris de cap a l’aigua.
• Ves amb cura a l’entrada i la sortida de l’aigua en zona de roques.

• Respecta sempre la normativa de cada esport i compleix les normes de seguretat. Practica els esports nàutics a les zones permeses, vigilant sempre els altres usuaris.
• Si practiques algun tipus d’esport nàutic com esquí aquàtic, vela, surf de vela, piragüisme o moto aquàtica, utilitza els canals d’entrada i sortida del lloc base. No envaeixis la zona de banyistes. A les zones de platges on no hi hagi abalisament, allunya’t aproximadament 200 metres de la costa.
• No practiquis mai esports nàutics en solitari i, en tot cas, avisa familiars o amics sobre el lloc on et dirigeixes i l’hora a què tens previst tornar.
• Abans de sortir, informa’t sobre la previsió meteorològica. A la costa el vent i el mar poden canviar bruscament. Evita sortir al capvespre, perquè si sorgeix algun problema serà més difícil per als equips de salvament trobar-te en la foscor.
• Du sempre roba de colors vistosos, per ser localitzable més fàcilment. Utilitza sempre una armilla salvavides.
• Si surts a pescar, evita els llocs perillosos: cal tenir en compte que un canvi brusc en l’estat del mar podria arrossegar-te mar endins.
• No nedis mai a contracorrent: espera que el corrent perdi intensitat i, mentrestant, deixa’t portar pel corrent. Procura apartar-te d’on rompen les ones.

• No oblidis informar-ne l’112. Utilitza el formulari de l’112 per informar sobre el lloc i els horaris de l’activitat:.
• Planifica l’activitat tenint present els corrents dominants de la zona, la temperatura de l’aigua i l’estat del mar. No facis la immersió si el mar està mogut.
• Respecta els senyals de les platges i de les zones de bany.
• Fes cas de les instruccions dels socorristes.
• Quan t’allunyis de la costa, ves alerta amb els corrents.
• Planifica la immersió.
• Revisa el material abans d’iniciar l’activitat. Comprova el nivell de pressió de les botelles i porta sempre a sobre un ganivet. 
• No bussegis mai tot sol.
• Senyalitza la teva presència amb una boia de color taronja si fas una immersió i procura no allunyar-te de l’embarcació.
• Comprova regularment la teva posició en relació amb la costa, vigila el soroll d’hèlixs i la presència de vaixells. Si és necessari, aixeca el braç perquè et vegin millor des d’una embarcació que pugui apropar-se massa.
• No abusis de la teva resistència en apnea.
• Respecta la fauna i la flora marines.

• Respecta sempre les indicacions dels socorristes.
• Fes cas dels senyals de seguretat de la piscina respecte de l’ús de trampolins o tobogans, així com els que fan referència a la profunditat.
• No utilitzis cap tipus de material (pilotes, objectes inflables, etc.) que pugui suposar un risc per als usuaris.
• Després de menjar, d’haver pres molta estona el sol o haver fet exercici físic intens, no entris de cop a l’aigua la primera vegada que et banyis.
• Si dins l’aigua et trobes malament, surt immediatament i alerta algú.

Tingues especial cura amb els infants!

• Ensenya’ls a nedar com més aviat millor.
• Assegura’t que els que no saben nedar duguin posat un dispositiu (armilla, bombolles, etc.) adaptat a la seva edat, que els mantengui a la superfície i amb el cap fora de l’aigua.
• No els deixis sols en cap moment quan s’estiguin banyant o a prop de la piscina.
• Evita que juguin a donar-se empentes a la vora de la piscina, a saltar un sobre un altre, a enfonsar-se, a tirar-se en cadena pel tobogan, etc.
• En el cas de piscines particulars, l’ús de tanques protectores al voltant de la piscina pot evitar que s’hi apropin i caiguin dins accidentalment.
• Vigilància contínua: no hi ha un substitut de la supervisió adulta. Nomena un responsable de la vigilància i estableix torns. Regla 10/20: mira a la piscina com a mínim cada 10 segons i comprova que pots arribar fins on és el menor amb el braç en menys de 20 segons.
• Allunya les joguines i els elements cridaners de la piscina i els seus voltants quan no s’utilitzin.
• Adults i infants han de conèixer la conducta PAS (protegir, avisar, socórrer), així com maniobres de reanimació i el número d’emergències, l’112.

• No vagis mai tot sol i planifica degudament l’activitat: mapes, esquemes, consells, etc.
• El nivell de dificultat de la ruta que s’ha de seguir s’ha d’ajustar a la teva preparació física i experiència. Tingues en compte les teves condicions físiques i reserva forces per a la tornada.
• Abans de sortir, informa’t de la previsió del temps. No surtis amb meteorologia adversa. 
• Deixa dit on vas i quan tens previst tornar. Formulari d’excursions. 
• Du roba i equipament adients, aigua i aliments energètics suficientment rics en calories.
• És aconsellable dur una llanterna i piles de recanvi per si arriba el cas que siguin necessàries. També una manta tèrmica i una brúixola. 
• No surtis del camí i segueix els senyals tradicionals.
• Du calçat que et subjecti el turmell i assegura’t que el terra que trepitges és ferm.
• Alerta amb les esllavissades. No vagis per llocs perillosos.
• No encenguis foc al bosc.
• Du carregat de bateria un telèfon mòbil. Si disposa de GPS, familiaritza’t amb l’ús de les aplicacions de geolocalització. 

En cas de lesió, telefona a l’112, abriga el lesionat i immobilitza’l! 

Saps com s’utilitza la manta tèrmica?

• Argentat exterior per baixar la temperatura
• Daurat exterior per entrar en calor
• Ús en situacions de febre, cop de calor, temperatures altes, etc.
• Ús en situacions de fred, temperatures baixes, etc.

Recorda: daurat dins / argentat fora: redueix la temperatura; argentat dins / daurat fora: augmenta la temperatura.

Si et perds a la muntanya...

• Estudia amb tranquil·litat una vegada i una altra els mapes i croquis. Cerca punts de referència.
• Cerca punts elevats que permetin observar els voltants.
• Si veus qualsevol construcció, camí o carretera, ves cap allà. Si no, camina sempre cap avall.
• Dosifica les forces i els aliments.
• No divideixis mai el grup.

IMPORTANT! Principis d’orientació a la muntanya:

• El sol surt per l’est i es pon per l’oest.
• Una vareta clavada a terra projecta una ombra cap al nord al migdia.
• A la nit, l’estel polar indica el nord.
• La molsa dels arbres i pedres indica el nord.

PRUDÈNCIA! El temporal marítim pot fer que un cop de mar t’arrossegui...

• No accedeixis als punts del litoral afectats per l’onatge fort ni als llocs on les onades rompin amb força.
• No t’aturis a contemplar les onades, evita posar-te en perill.
• Allunya’t d’espigons, esculleres, passejos marítims i altres zones on rompin les onades a prop. Cerca un lloc segur.
• Si algú cau a l’aigua, telefona immediatament a l’112 i no perdis de vista el punt exacte on ha caigut per indicar-lo als serveis de salvament.
• Si caus a l’aigua, neda en direcció oposada a les roques i intenta resistir flotant, sense fer cap altre esforç, en espera de socors.
• Si hi ha onades fortes, no et quedis a la platja. Respecta els senyals de perill.

Tingues molta precaució en les activitats recreatives o professionals al mar, cal evitar-les en cas de grans onades.

Mesures d’autoprotecció

• Assegura les portes i les finestres.
• Adopta mesures per impedir l’entrada d’aigua.
• Retira de l’exterior tot el que pugui ser arrossegat.
• Desconnecta l’interruptor general de l’electricitat.
• Evita soterranis o zones baixes.

Si ets fora

• Allunya’t dels torrents i no estacionis als ponts, les voreres o les desembocadures.
• No travessis zones inundades, a peu ni amb vehicles.
• Evita desplaçaments o fes-los per rutes principals.
• Du el mòbil amb bateria de recanvi i suficient combustible en el vehicle.

Si fa falta evacuar

• Tanca i assegura les portes i les finestres.
• Talla les connexions d’aigua, gas i electricitat.
• Segueix les instruccions de les autoritats.

Si et sorprèn una inundació conduint

Es tracta d’una situació molt perillosa que pot enfrontar-se amb garanties de supervivència si s’actua ràpid i amb decisió seguint aquests consells, que els passatgers habituals del vehicle han de conèixer per actuar amb rapidesa arribat el cas.

1. Cal intentar conservar la calma i no sucumbir al pànic: convé pensar amb calma el que s’ha de fer, recordar els passos següents i sortir del cotxe com més aviat millor, si és possible en els primers 30 o 60 segons, que són crucials.
2. Normalment el vehicle tarda entre 30 segons i 2 minuts a enfonsar-se. S’ha d’aprofitar aquest temps per descordar-se el cinturó i encarregar-se que els altres passatgers facin el mateix. Si hi ha infants, el millor és descordar abans els grans perquè ajudin a alliberar els petits i passar aquests al seient davanter.
3. Si encara es pot, el millor és obrir la porta per sortir. Al contrari, no s’ha d’intentar si el cotxe ja és mig submergit: la pressió de l’aigua ho impedirà.
4. Cal obrir com més aviat millor les finestres perquè vagi entrant aigua a poc a poc. Si són elèctriques, el mecanisme funcionarà encara fins a uns tres minuts després d’estar el cotxe a l’aigua. I si ja no funcionen, caldrà trencar-les amb algun objecte contundent (és molt important dur a la guantera un petit martell d’emergència amb fulla especial per tallar cinturons). També es poden trencar estenent les cames i colpejant el centre del vidre amb els dos peus amb molta força. No s’ha d’intentar amb el parabrisa, ja que és molt més resistent que les laterals. Si no s’aconsegueix, cal esperar que el cotxe es vagi omplint d’aigua per equilibrar la pressió i poder obrir les portes.
5. En el moment d’obrir-les caldrà fer-ho amb força, ja que la fricció de l’aigua pot continuar oferint certa resistència. Inspirar aire, ajudar abans a sortir els més petits i nedar cap a la superfície, seguint sempre les bombolles per no perdre l’orientació. És convenient treure’s les sabates i la roba d’abric que impedeixin nedar amb facilitat.

Durant l’hivern es poden produir situacions especials derivades de les baixes temperatures i de l’aparició temporal d’onades de fred. Les onades de fred van acompanyades generalment de precipitacions en forma de neu o calabruix, vents gèlids i humits i torbs o boires.

Recomanacions abans de l’arribada de l’hivern

• Tenint en compte la zona geogràfica en la qual et trobis, emmagatzema aliments i combustible en quantitats suficients per a un període d’aïllament, però com a mínim per a una setmana.
• Prepara una farmaciola de primers auxilis i amb els medicaments que utilitzin amb freqüència els membres de la unitat familiar.
• Proveeix-te de roba adequada.
• Revisa els punts de l’habitatge que tenen contacte amb l’exterior: tancaments de finestres, portes, etc.
• Revisa teulades i baixants d’aigua.
• Les calefaccions amb circuit tancat hauran d’estar proveïdes d’anticongelant.

En cas de presentar-se una onada de fred o nevades intenses

• Si surts a l’exterior, du diverses peces de roba lleugeres i càlides superposades, abans que una sola peça de teixit gruixut. Evita les peces ajustades. Protegeix-te rostre, cap i mans.
• No és convenient que les persones d’avançada edat i els infants surtin al carrer.
• En cas de torb: combinació d’aire fred, nevades i forts vents que redueixen la visibilitat, és preferible evitar les sortides o els desplaçaments.
• No facis exercicis físics excessius, ja que el fred no és bo per al cor.
• Pren precaucions per evitar l’enverinament produït per brasers, estufes, carbó o gas en llocs tancats sense renovació d’aire.
• Tingues a mà un extintor davant la possibilitat d’un incendi.
• Davant gelades intenses, mantén una aixeta lleugerament oberta a fi d’evitar la ruptura de la canonada per congelació de l’aigua.

Recomanacions per a automobilistes

• Si no et queda més remei que viatjar, no ho facis sol. Du al cotxe una ràdio, cadenes, una pala, una llanterna, roba d’abric, una manta i aliments rics en calories.
• Du el dipòsit de combustible ple.
• Informa’t de l’estat de les carreteres.
• Evita conduir de nit. Els perills són més difícils de detectar.
• Abans de sortir, revisa frens, pneumàtics i sistemes d’enllumenat. Reposa líquid anticongelant.
• Si el temporal et sorprèn dins del cotxe i lluny d’un poble o lloc de refugi, s’ha de romandre a dins. El cotxe ens protegirà del torb i els pneumàtics ens aïllaran dels llamps.
• Si mantens el cotxe en marxa amb la calefacció posada, obre una mica una finestreta perquè circuli l’aire i evitar possibles intoxicacions. No t’adormis amb el motor en marxa.
• Mantingues lliure de neu i desbloquejat el tub d’escapament.
• Posa les cadenes al cotxe en presència de gel o neu dura.
• Condueix a poc a poc, amb suavitat i a una marxa reduïda, sense fer canvis bruscs de direcció.
• Si entres en una zona de gel, no trepitgis el fre.

Consideracions per a persones obligades a romandre en ambients o en exteriors molt calorosos fent alguna activitat física o una feina

• Organitza la feina més pesada a les hores més fresques del dia.
• Durant l’aclimatament (pot durar fins a dues setmanes), s’ha de fer una exposició a la calor de manera gradual i pauses de recuperació freqüents.
• Pren suficient aigua fresca (un got petit cada 15 o 20 minuts segons la quantitat de suor), fins i tot sense set.
• Utilitza roba lleugera, fluixa i transpirable (per exemple, cotó). Si estàs al sol, tapa’t el cap.
• Fes descansos freqüents i curts en llocs frescs i amb ombra (que permetin que el cos es refresqui).
• Menja aliments lleugers amb freqüència.
• Evita la cafeïna i les begudes alcohòliques (aquestes begudes fan que el cos perdi aigua i augmenti el risc de desenvolupar malalties causades per la calor).

A la llar

• Mantén durant el dia les finestres i persianes tancades per protegir l’habitatge de la calor.
• Aprofita per ventilar la casa durant la nit, quan les temperatures han baixat.

Precaucions en les activitats quotidianes

• No és recomanable fer activitats que exigeixin un esforç físic important quan fa molta calor. Si et sents cansat o et mareges, interromp l’activitat i tracta d’anar a un lloc fresc o amb ombra.
• Planeja les activitats al matí o al capvespre, quan les temperatures no són tan altes.
• No deixis infants, ancians o animals en cotxes amb les finestres tancades.
• Si tens a càrrec teu gent gran, estigues molt atent a la seva situació física, anima’ls a beure líquids, encara que no tenguin set, i supervisa l’aparició d’algun possible símptoma de deshidratació.
• Presta atenció als familiars d’edat que visquin sols.
• Vigila que els infants no facin exercicis o jocs exposats al sol a les hores punta de calor.
• Si vius tot sol, tracta de mantenir contacte periòdic amb veïns i familiars.
• Beu molta d’aigua sense esperar a tenir set. Evita tot tipus de begudes alcohòliques.
• Si prens algun medicament de manera crònica, consulta amb el metge. Ell et recomanarà la quantitat de líquids que pots beure al dia d’acord amb la teva edat i el teu estat.
• Evita els menjars calents o pesats. Recorda la dieta tradicional d’estiu basada en plats freds, amanides i fruites.
• Utilitza roba apropiada: lleugera, no ajustada, de colors clars i preferentment de cotó. Utilitza un capell o una gorra per protegir-te del sol.
• Utilitza protecció contra els rajos solars, almenys 30 minuts abans de l’exposició al sol.

Els petits accidents domèstics es podrien evitar amb més atenció per part nostra. La celeritat de la vida diària i l’actuació mecànica davant accions quotidianes fan que sovint oblidem pautes bàsiques de prevenció que evitarien caigudes, cremades, intoxicacions i altres incidents.

Caigudes i traumatismes

• Mantén el sòl net, sec i sense obstacles.
• Utilitza elements antilliscants en el bany.
• Per a les altures, millor una escala.
• Els armaris i els calaixos, millor tancats.

Intoxicacions

• Deixa fora de l’abast dels infants els productes tòxics i els medicaments.
• Els productes tòxics mai no han d’estar amb aliments o begudes.
• Llegeix les instruccions d’ús per evitar els accidents.
• No posis productes tòxics dins ampolles d’altres begudes. Deixa’ls en l’envàs original, ben etiquetat, amb la indicació que són tòxics.
• Quan netegis, no barregis productes: el resultat final pot ser un producte tòxic.

I tingues sempre a mà el número de telèfon de l’Institut Nacional de Toxicologia: 915 62 04 20.

Cremades

• Utilitza guants aïllants per a objectes calents.
• Els mànecs és millor que no sobresurtin de la cuina.
• Mantén els mistos i els encenedors fora de l’abast dels infants.

Incendis i explosions

Prevenir és millor que actuar...

• Abans de sortir de casa, assegura’t de no deixar encès cap aparell perillós.
• La campana d’extracció de fums s’ha de conservar neta.
• Si hi ha fuites de gas, ventila i talla l’electricitat.
• No fumis al llit o a damunt un sofà on et puguis quedar adormit.
• Evita connectar diversos aparells elèctrics en un mateix endoll per evitar la sobrecàrrega elèctrica.
• No encenguis mai mistos prop de líquids inflamables o quan manipules bombones de butà.
• Evita emmagatzemar materials combustibles (llenya, paper, mobles vells, benzina, etc.) prop de xemeneies o de conduccions del gas.
• No eixuguis roba davant estufes, radiadors de calefacció, plaques tèrmiques, etc.
• Revisa periòdicament la instal·lació elèctrica i del gas.
• Tingues extintors i detectors de fum a casa; és una bona ajuda.

Què puc fer davant el foc?

Si hi ha foc a casa i pots sortir... surt!

Tanca totes les portes que puguis i no corris; la velocitat aviva les flames. Baixa per les escales fins al carrer. Mai no utilitzis l’ascensor i telefona a l’112 al més aviat possible.

Si hi ha foc a casa i no pots sortir... Protegeix-te del foc tancant totes les portes que puguis. Posa roba banyada a les escletxes de la porta per impedir el pas del fum. Telefona a l’112 i fes-te veure pel balcó o la finestra.

Si hi ha foc o fum a l’escala... Tanca’t a casa. No intentis fugir. Telefona a l’112 al més aviat possible. Fes-te veure pel balcó o la finestra.

Asfíxies

• Evita que els infants juguin amb objectes petits.
• Evita jugar amb bosses de plàstic o globus.

Risc d’electrocució

• No utilitzis l’electricitat ni els aparells elèctrics si estan banyats o si vas descalç o descalça.
• Vigila que els infants no fiquin objectes metàl·lics (tisores, clips de cabells, agulles, etc.) als forats d’una presa de corrent. Tapa els endolls accessibles amb taps normalitzats.
• Els aparells elèctrics han d’estar lluny de l’aigua.
• És millor que els endolls siguin de seguretat i amb presa de terra.
• Si has de reparar o manipular la instal·lació elèctrica, desconnecta l’interruptor general i assegura’t que no hi ha corrent elèctric.

A la llar

• Revisa el teu habitatge perquè no hagi cornises, balcons i façanes en mal estat que puguin produir caigudes de rebles i enderrocs.
• Tanca les portes i finestres per evitar corrents d’aire que puguin provocar trencament i caiguda de vidres.
• Assegura elements com els tendals, les persianes i les antenes.
• Retira cossiols, gàbies i qualsevol objecte que pugui caure al carrer.

Al camp

• No surtis si no és necessari.
• Allunya’t de cases velles o en mal estat.
• Evita els murs de pedra i les tanques publicitàries.
• Els arbres ofereixen un perill de caiguda i trencament de grans branques. No transitis per parcs o avingudes arbrades.
• No passis sota de bastides o edificis en construcció.
• Els pals de llum i les torres d’alta tensió són molt perillosos. Allunya-te’n i, en cas de caiguda, avisa l’112.

A la carretera

• Si és possible, evita circular en aquestes circumstàncies. Utilitza preferentment el transport públic.
• Redueix la velocitat a límits de seguretat. Un cop de vent pot desviar-te de la trajectòria.
• Les motos i els vehicles de grans dimensions que ofereixen una gran superfície de contacte amb el vent corren el perill de tombar-se davant vents transversals.
• En cas de necessitat, atura’t en una zona segura i espera que el vent bufi menys fort.

A les zones marítimes

• No t’apropis a passejos marítims, espigons o penya-segats. La força de l’aigua pot arrossegar-te.
• No circulis amb vehicles per carreteres pròximes a la línia de platja.
• Evita practicar qualsevol tipus d’esport nàutic.
• Si disposes d’embarcació, procura assegurar-ne l’amarrament en un lloc protegit.

• Assegura portes i finestres.
• Retira de l’exterior objectes que puguin ser impulsats pel vent.
• Evita els llocs on pugui haver-hi despreniments: branques, murs i parets, tanques publicitàries, mobiliari urbà, cornises, edificis en construcció, etc.
• Allunya’t dels pals de línia elèctrica.
• Evita punts elevats i el contacte amb l’aigua.
• No et refugiïs davall l’arbrat.
• Allunya’t de cables, reixes i objectes metàl·lics.
• L’interior d’un vehicle és un lloc segur.
• Desconnecta els aparells elèctrics.

Conduir un dia de boira multiplica per dos el risc de tenir un accident de trànsit. Per això, hem de tenir molt clares les pautes per conduir el nostre vehicle de manera segura.

Consells per conduir un dia de boira

• Encén l’enllumenat de boira posterior i davanter (el primer és obligatori) per veure i ser vist, i no utilitzis els llums llargs, perquè produeixen un efecte mirall que enlluerna el conductor i dificulta la visibilitat.
• Redueix considerablement la velocitat i adapta-la al camp de visió.
• Utilitza com a guia les marques longitudinals del centre i laterals de la carretera.
• Mantingues la distància de seguretat, no envaeixis el carril contrari i no posis mai els llums llargs.
• No efectuïs avançaments sota cap concepte, tret que hi hagi prou visibilitat.
  
  La conducció amb boira espessa, sobretot en carreteres secundàries sense marques viàries, pot ser realment estressant, per la qual cosa és vital mantenir la màxima tranquil·litat i concentració al volant.

Pautes generals

• No s’ha d’encendre cap foc, ni cremar fems.
• No utilitzis material pirotècnic a prop de zones amb risc d’incendi.
• No encenguis focs artificials i no tiris coets en zones forestals, ni tan sols a camps oberts o terrenys agrícoles ni, sobretot, en urbanitzacions envoltades per bosc.
• No tiris mai els cigarrets encesos ni els mistos sense apagar, ja sigui caminant o per la finestra del cotxe.
• Si vas a menjar al bosc, el millor és dur entrepans o plats freds.
• Has de recordar que des de l’1 de maig fins al 15 d’octubre està prohibit fer foc a terrenys forestals i als adjacents a menys de 500 metres.

Durant l’incendi

• En cas de veure foc o fum en una zona forestal, s’ha d’avisar el Servei d’Emergències 112. Si el foc és petit, pots intentar apagar-lo amb aigua, amb una branca o una manta.
• S’ha de mantenir la calma. Si estàs amb un grup, no us disperseu.
• No fugis mai cap amunt ni per barrancs o comellars. Fuig sempre en direcció contrària al fum i al vent, i sempre per les zones amb menys vegetació. S’ha d’intentar cercar una clariana o, en cas extrem, passar a la zona cremada.
• No t’has de refugiar en coves ni fondalades, on es pot acumular el fum.
• Per poder respirar millor, per protegir nas i boca, pots banyar un mocador.
• Si ets a prop del mar, fica-t’hi.
• Si ets al cotxe, atura’t en un lloc protegit, tanca les portes i les finestres i atura la ventilació del cotxe. Encén els fars perquè et puguin trobar enmig del fum.

Si tens una casa a prop del bosc

Pautes generals

• Mantén els camins i les cunetes d’accés a la casa lliures de vegetació seca i morta en una banda de 10 metres d’amplada a cada costat.
• Recorda l’obligació de tenir una faixa de defensa de com a mínim 25 metres d’amplada al voltant de les cases aïllades dins zona forestal. En el cas de les urbanitzacions, haurà de ser de 50 metres.
• Elimina les branques que toquin la façana i allunya de la casa les reserves de llenya.
• Assegura’t que les xemeneies tenguin mataguspires.
• No utilitzis barbacoes que no estiguin autoritzades. Recorda que han de ser d’obra i amb mataguspires.
• A l’exterior dels habitatges, és recomanable que hi hagi una presa d’aigua.
• Les restes vegetals sempre és millor triturar-les o fer-ne compost. En cas de fer foc, ha de ser en època i en zona autoritzades. Aïlla la foguera per evitar que s’escampi.
• Tingues a punt eines bàsiques contra incendis (mànegues, destrals, etc.) i alguna reserva d’aigua.
• Als jardins i a les tanques dels habitatges s’ha d’evitar la utilització de material inflamable, com ara plàstics, i la implantació de vegetació que es crema i propaga el foc ràpidament, com xiprers, brucs i palmeres.
• No deixis mai fems al bosc. Utilitza els serveis de recollida i els contenidors adients.

Durant l’incendi

• Si veus foc o fum, avisa l’112.
• Si el foc envolta la casa, refugia-t’hi dins, tanca les portes i finestres i tapa qualsevol entrada d’aire amb draps humits.
• No s’ha d’abandonar la casa si no hi ha ordre d’evacuació; pot ser el lloc més segur. S’han de desconnectar els subministraments de gas butà, gas natural, gasoil, etc.
• Si el fum és intens, deixa els llums encesos i respira arran de terra.
• Tanca tots els subministraments de combustible i protegeix-te amb roba de cotó o llana.
• Omple d’aigua la banyera i les piques, banya amb aigua les portes i les finestres o col·loca tovalloles banyades sota les portes.
• Si et fan desallotjar la casa, has de tancar els interruptors de llum i el gas, endur-te les coses imprescindibles (documentació, doblers i medicaments) i marxar cap allà on et diguin els serveis de seguretat.
• Deixa les barreres de la finca obertes.