Programa de actividad física que cuenta con más de veinte ejercicios que mejoran la propiocepción, el control de tronco, la coordinación de movimientos, así como el equilibrio y el enderezamiento.
El fitball ofrece la posibilidad de realizar un trabajo propioceptivo que, gracias a numerosos receptores que indican al cerebro la posición de las distintas partes del cuerpo, influye en el equilibrio y las reacciones de enderezamiento.Gracias a los ejercicios regulares, el usuario es capaz de mejorar su propiocepción, aumentar su movilidad y reducir, por lo tanto, el riesgo de caídas.
Periodicidad: semanalmente, todos los martes, de 11:00 a 12:00 h